ГСД на 30 неделе: как держать сахар и избежать многоводия?
В общем девочки, поделитесь опытом, у кого такое было, уже вся извелась. На 30 неделе поставили гсд, сижу на диете, в общем сахар удается держать в норме, но в моче появились кетоны, увеличиваю углеводы, повышается сахар. Из за гсд вероятно появилось многоводие. Узи/Доплер/ктг все в норме. Малышка села на попу, переживаю чтоб на ней это никак не отразилось😔
Комментарии
Кетоны у меня появлялись когда долго голодала, гинеколог советовала не голодать больше 2 часов, что-то в это промежуток перекусить и помогало
Пейте минеральную воду, много сложных углеводов добирайте суточную норму и кетоны уйдет
Попробуйте хотя бы 2-3 дня в целях интереса убрать угли и молочку и есть 3 раза в день и посмотрите на свой сахар)
Овощи, мясо, зелень, микро зелень, иногда бобовые) и много воды)
Я что только не пробовала - в итоге сидела на инсулине, даже из-за сложных углеводов сахар взлетал. А без них нельзя
Кетоны появляются обычно из-за распада Жиров, то есть похудения.
Вы худели?
Если да, нужно пытаться добирать норму калорий тогда белком и жирами, раз углеводами полезными не получается.
ГСД очень индивидуальная штука. Пробуйте разные варианты.
Добавить Углеводы сложные (крупы, макароны ) 3 раза в день, на завтрак тоже. Снизить жиры (сыры, сметана, сливки). Мне еще минералка хорошо помогает. Пью Боржоми. Пару дней и кетоны под контролем
ГСД это серьезно
У меня тоже был, но выявили на ранних сроках. Диета должна быть.
Нельзя прям горячее, все «Альденте», я про крупы.
Про макароны лучше забыть, если честно )
@belysheva.julia, я огурцы люблю, но не в таких количествах😅надеюсь отпустит тоже😅
@ysuxacheva, на диете тоже тошнило уже😀😀 Я всегда любила овощи, но в таких количествах ела впервые🤣
@belysheva.julia, это точно😅
Вам нужно подобрать правильную норму сложных углеводов (макароны , крупы )
Пейте минеральную воду
Кажется вывод напрашивается сам- умерьте углеводы. Старайтесь есть больше овощей и белок+ полезные жиры. Конфетки, выпечку и всё такое уберите до минимума. Питайтесь 3 раза в день без перекусов.
На гсд кушают каждые 2,5 - 3 часа: 3 основных приема и перекусы) иначе сахар растёт на голод, конфетки и выпечку вообще нельзя.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Муж оплачивает пластику бывшей жене: наша история
Конечно, необычная ситуация для многих.
Опишу в паре фраз: у моего мужа есть бывшая жена, с которой они разошлись за пару лет до меня. Разошлись на хорошей ноте, без претензий к друг другу, прожив 12 лет вместе (есть общий сын), при разводе ничего не делили, просто на словах пришли, что обновит ей машину и квартиру (со временем было решено, что построит ей дом).
Машину поменяли в январе, в дом к сентябрю въедет. (Да, с дизайнерскими решениями и геморроем будем заниматься вместе, уже есть опыт...
От кетонов минеральная вода, в последний ночной перекус добавить углевод и через час спать. Промежуток ночного голода 8-10 часов. Кушаем каждые 2,5- 3 часа.