-10 кг за 1,5 месяца? Легко!!
Тем более, если у тебя рецидив РПП🥲

Question

Юлия · Answer

@vettttta, @linoka, живу с расстройством пищевого поведения с 16 лет. У меня наклонности непонятные, ибо иногда это компульсивное переедание, из-за которого набираю быстро и много. А иногда (как сейчас) полное отсутствие аппетита🙃 Триггерами выступают стрессы..

Юлия · Answer

@julja68, я питаюсь сейчас (через силу) калорий на 500-600 в день. Если вернется привычный аппетит и не дай бог приступы компульсивного переедания, то конечно наберется все быстро. Буду стараться выходить аккуратно из этого состояния, если почувствую возвращение аппетита, постепенно поднимать калораж и физическую активность.

Юля · Answer

@yul1ks, а кушаете вообще что? Какой рацион?

Юлия · Answer

@julja68, да все, что угодно кушаю. Что семье готовлю, то и ем) просто мизерные порции. И то если впихнуть в себя могу

Linok · Answer

Ого 10 за 1,5 это очень быстро. Спорт и дефицит? Или рпп при котором совсем ничего не едите?

Светлана · Answer

Не едите или едите, но возвращаете все?

Марина · Answer

Вы умничка 👍🤗

Комментарии