@vettttta, @linoka, живу с расстройством пищевого поведения с 16 лет. У меня наклонности непонятные, ибо иногда это компульсивное переедание, из-за которого набираю быстро и много. А иногда (как сейчас) полное отсутствие аппетита🙃 Триггерами выступают стрессы..
@julja68, я питаюсь сейчас (через силу) калорий на 500-600 в день. Если вернется привычный аппетит и не дай бог приступы компульсивного переедания, то конечно наберется все быстро. Буду стараться выходить аккуратно из этого состояния, если почувствую возвращение аппетита, постепенно поднимать калораж и физическую активность.