Девочки , скажите вы за ночь много раз просыпаетесь? Я чуть ли не каждый час встаю , дети порой спят, но я в последнее время очень в напряжении , не знаю не могу ночью расслабиться(
@dindin877 я тут на просторах находила совет как уснуть. Берёшь слово, допустим Дом. И по каждой букве начинаешь перебирать слова - двор, дверь, дерево и тд. Когда заканчиваются на первую букву, то переходишь ко второй.