Как наладить режим сна у ребенка 2,5 лет?

У вас сейчас ложный отказ от дневного сна скорее всего , был удочки в 2.6-2.8

Мой встаёт в 6.30, гоняет все время на улице, не приседая, если уложила в 13.00- это счастье! И вечером ложимся строго в 21.00, но засыпает всегда к 22.30. так что подъем в 7 и отбой в 21.00 - просто счастье!

у меня старшая такая же, водила к неврологу, сказал, просто такой ребенок, выписал жидкий магний, стало лучше и садик очень спасает, но в ночь даже в будни, она все равно раньше 11 не засыпает, в 10 начинаем укладывать. До садика мы раньше 12 не засыпали🥲Я вообще не помню, чтобы она в 9 засыпала на ночной сон😅я вас прекрасно понимаю

Большую роль играют соотношение сна и вб, если вы не ведете учет то начните, есть приложения, я сама долго мучалась укладывания по 2 ч, но потом поняла что ребенок резко увеличил вб, у нас общее вб 13:30-14:00 соответственно на сон остается мало, 9 ч ночью и 1 ч днем, поэтому каждая минута можно сказать на счету, чем позже просыпаетесь и чем дольше будите соответственно тем больше уезжаете в ночь по укладыванию. По сути не важно во сколько вы встаете и ложитесь главное высчитать сколько ребенку надо вб

У меня самой вб меньше чем у ребенка 😁

Может вам пригодится, в вашем возрасте для поддержания режима мы вставали около 7-8 утра и ложились на дневной сон примерно в 12-13 ч. Может просто попозже попробовать укладывать на дневной слн , не в 11-30, а в 12-13, и вставать прямо в 7 не придётся, можно чуть позже, в 8. На ночь ложились спокойно, часов в 20-22 вечера.

Я все дела делаю при ребенке. Вместе делаем. Когда спит ребенок я лежу, это мое законное время на отдых. До отбоя все дела должны быть сделаны. Я не укладываю. Я ложусь и она заползает рядом и засыпает. Я не укладываю в 9 и не встаю в 7. Можем до 23 не спать. Зачем укладывать в 9, если сами к примеру ложитесь в 12.

И соответственно ребенок спит спокойно до 9. Сон дневной в 15. Меня устраивает

Нам наладить сон помогло только время. После 3,5 стала хорошо спать. А так все время режим ломался у нас, стоило погоде/сезону поменяться, впечатления какие-то получить. Сочувствую вам, надеюсь, вы найдете способ наладить сон!

Если сын утром просыпается позже 8.30, то днем не спит совсем, и к 21-21.30 хорошо укладывается. Режим сбивается как правило, когда на больничном сидим, в сад ходит - режим ок, подъем в 7, и тд.

Днем не даю спать позже 15.00- бужу, поэтому если к 14 он не засыпает, не укладываю.

Очень вас понимаю у меня 4 ый кидается в меня чем не приколочено😬и я раньше думала вы что не можете объяснить что так делать нельзя 🚫

Спасибо дура - как я ему только не объясняла 🤬ржет и кидает