Ночные судороги в ногах при нехватке железа: как бороться?

Question

Девочки не могу ,ночью на одной и той же ноге сводит судороги 🫣да так часто ,у меня нехватка железа ,принимаю препараты, в интернете почитала что от этого может быть ,остальное перечисленное не подходит , как с ними справляться 😬бесит капец

Анастасия · Answer

в моменте приступа попробуйте пятку вперёд (вниз) тянуть. так чуть легче и быстрее отпускает.
тоже самое в беременность было. к счастью прошло. 
аж просыпалась от болей среди ночи

Ляйсана · Answer

Пройдёт само) у меня тоже так было)

Дарья · Answer

Мне от судорог помог витамин Д во время беременности. Сейчас сводит от плоскостопия.

Алина · Answer

У меня тоже были на этом сроке. Тоже именно ночью и именно одну икру сводило. Невыносимо было. 
Врач сказала, что у многих бывает. Ничего страшного, родишь - пройдет 😅
Но, кстати, с железом у меня тоже были проблема, принимала препараты

Татьяна · Answer

Скорее бы уже 🤌😬

Vikson · Answer

Мне говорили что если ноги сводит, значит кальция не хватает

Лилия · Answer

А мне магний назначали 😄

Ночные судороги в ногах при нехватке железа: как бороться?

Лучший комментарий

Комментарии