Как похудеть на 36 кг? Мой опыт и ошибки

День 252

Не ем после 18.00(+ подсчёт ккал)

Конец 36й недели 🤝

Эта неделя началась с начала критических дней, не знаю что так повлияло моё похудение или весна, но в этот раз реально была какая-то буря. 😵‍💫 Ела много лишнего, но кажется сейчас встаю в своё русло.Неделя можно сказать нулевая, прошлую неделю закончила 81,5, эту 81.4 минус 100гр.

Общий минус 36кг ровно.

У нас начали цвести яблони и я каждый год удивляюсь какие же они красивые. 😍