Какие витамины вы принимаете на повседневной основе?
Курсами пью. Сейчас омегу, цинк, коллаген. Потом буду медь пить, т.к. цинк выводит медь. До этого пропила вит д, железо, йод, магний, вит б. Всё в профилактических дозах.
Дети всё то же самое, ещё кальций.