У меня и у моих подруг от куриного супа сильный прилив молока был. Помню мы делились и у всех моих подруг в чате от куриного супа. У меня еще дополнительно от орехов и сладкого
Что я только не пила и нутрилак для мам кормящих и аппилак и чаи всякие....все это не работает,только малыш вам поможет к сожалению но если у вас молока мало то скорей всего гормоны плохо работают
Побольше отдыхайте особенно спать надо.я в первый месяц спала в сутках только минут 20,это был ад я думала у меня молоко все пропадёт но слава богу гормоны выровнились.мне кажется мы больше сами загоняемся иногда и кажется что молока мало или оно не сытное....если ребёнок не орёт значит ему хватает еды.финики я ем каждый день с рождения но они полезны витаминами на лактацию не влияют.
@boysmami спросите у врача магний можно вам или нет я начала пить и спать крепче стала.но честно скажу в первые полтора месяца я думала вздернусь потому что сна не было совсем ((((это очень страшно и мысли ужасные в голову лезут.или валерьянку попейте но мне вообще не помогла ...только ждать пока гормоны успокоятся