Воспаление или боль в копчике (кокцигодиния) может возникнуть внезапно, даже если вроде бы ничего не происходило. Вот основные возможные причины, которые встречаются чаще всего:
1. Микротравма или ушиб, о котором вы не подумали
Иногда даже резкое вставание, неудобная поза или скручивание таза (например, при ношении ребёнка на одной руке, длительном сидении на мягком диване) может привести к воспалению тканей вокруг копчика.
2. Перенапряжение мышц таза и поясницы
Если недавно были физические нагрузки, особенно в нижней части спины или ягодицах (в том числе даже банальная уборка, ношение тяжестей, тренировки), это может вызвать напряжение в мышцах, которые крепятся к копчику. Это создаёт ощущение боли при сидении.
3. Воспаление паракокциксиальных тканей
В редких случаях может воспалиться жировая или соединительная ткань в этой области — особенно если было переохлаждение или длительное давление на одну точку (например, поездка в транспорте, долгое сидение на твёрдой скамейке).
4. Киста или свищ копчика (эпителиальный копчиковый ход)
Если боль локализована чётко, есть припухлость, покраснение или даже небольшое уплотнение — стоит исключить копчиковую кисту. Она может воспалиться без травм. При обострении появляется боль при сидении, а позже — может даже образоваться свищ или нарыв.
5. Гинекологические или урологические причины (отражённая боль)
У женщин боль в копчике может отдавать при некоторых воспалительных процессах в органах малого таза (реже). Особенно если есть параллельно тянущие боли, необычные выделения или проблемы с мочеиспусканием.
---
Что можно сделать дома: – не сидеть долго, использовать подушку с отверстием (ортопедическая подкова),
– прикладывать тёплое (если нет отёка),
– принимать НПВС (ибупрофен, если нет противопоказаний),
– избегать резких движений и нагрузок на таз.
---
Если боль не уходит в течение 5–7 дней, усиливается или появляется припухлость — лучше обратиться к хирургу, неврологу или хотя бы терапевту, чтобы исключить кисту или другое воспаление.
Воспаление или боль в копчике (кокцигодиния) может возникнуть внезапно, даже если вроде бы ничего не происходило. Вот основные возможные причины, которые встречаются чаще всего:
1. Микротравма или ушиб, о котором вы не подумали
Иногда даже резкое вставание, неудобная поза или скручивание таза (например, при ношении ребёнка на одной руке, длительном сидении на мягком диване) может привести к воспалению тканей вокруг копчика.
2. Перенапряжение мышц таза и поясницы
Если недавно были физические нагрузки, особенно в нижней части спины или ягодицах (в том числе даже банальная уборка, ношение тяжестей, тренировки), это может вызвать напряжение в мышцах, которые крепятся к копчику. Это создаёт ощущение боли при сидении.
3. Воспаление паракокциксиальных тканей
В редких случаях может воспалиться жировая или соединительная ткань в этой области — особенно если было переохлаждение или длительное давление на одну точку (например, поездка в транспорте, долгое сидение на твёрдой скамейке).
4. Киста или свищ копчика (эпителиальный копчиковый ход)
Если боль локализована чётко, есть припухлость, покраснение или даже небольшое уплотнение — стоит исключить копчиковую кисту. Она может воспалиться без травм. При обострении появляется боль при сидении, а позже — может даже образоваться свищ или нарыв.
5. Гинекологические или урологические причины (отражённая боль)
У женщин боль в копчике может отдавать при некоторых воспалительных процессах в органах малого таза (реже). Особенно если есть параллельно тянущие боли, необычные выделения или проблемы с мочеиспусканием.
---
Что можно сделать дома: – не сидеть долго, использовать подушку с отверстием (ортопедическая подкова),
– прикладывать тёплое (если нет отёка),
– принимать НПВС (ибупрофен, если нет противопоказаний),
– избегать резких движений и нагрузок на таз.
---
Если боль не уходит в течение 5–7 дней, усиливается или появляется припухлость — лучше обратиться к хирургу, неврологу или хотя бы терапевту, чтобы исключить кисту или другое воспаление.