🍎 VS 💊

Почему витамины из пищи – идеально?

✔ Натуральная форма – организм знает, как их усвоить (например, витамин С из лимона работает лучше, чем аскорбинка)

✔ Комплексный эффект – в помидоре не только ликопин, но и клетчатка + вода + антиоксиданты

✔ Безопасно – сложно переесть витаминов из еды (нужно очень постараться)

💊 Когда таблетки всё же нужны?

- По назначению врача - дефициты

- Особые состояния – беременность, анемия, восстановление после болезни

Лето – время натуральных витаминов🍓

НЕ УПУСТИТЕ 💕

А вы за «аптечные» витамины или за еду?