Рубрика #пп_рецептыотюли

🥧 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С ЯБЛОЧНОЙ ЗАЛИВКОЙ 🍏🍎

✔️ Ингредиенты:

🌱Основа:

• 130 г овсяных хлопьев

• 200 г яблок (натереть на крупной терке)

• 150 г кефира 2.5%

• 1 ст. л. меда

✔️ Заливка:

• 250 г яблок

• 50 г кефира 2.5%

• 50 г безлактозного молока

• 1 крупное яйцо

• 1 ст. л. меда

✔️ Приготовление:

Для основы все смешать, оставить на 10 минут.

Яблоки нарезать и поставить в микроволновую печь на 3 минуты. Все пюрировать.

В форму диаметром 21 см выложить основу, поставить в духовку разогретую до 190 градусов на 10 минут. Вылить на отпеченную основу заливку и поставить на 180 градусов. Готовить, пока заливка не схватится, около 20-25 минут. Охладить. Украсить по вкусу и желанию.

Приятного аппетита 🫶