Рубрика #пп_рецептыотюли

🥧 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С ЯБЛОЧНОЙ ЗАЛИВКОЙ 🍏🍎

✔️ Ингредиенты:

🌱Основа:
• 130 г овсяных хлопьев
• 200 г яблок (натереть на крупной терке)
• 150 г кефира 2.5%
• 1 ст. л. меда

✔️ Заливка:

• 250 г яблок
• 50 г кефира 2.5%
• 50 г безлактозного молока
• 1 крупное яйцо
• 1 ст. л. меда

✔️ Приготовление:

Для основы все смешать, оставить на 10 минут.
Яблоки нарезать и поставить в микроволновую печь на 3 минуты. Все пюрировать.
В форму диаметром 21 см выложить основу, поставить в духовку разогретую до 190 градусов на 10 минут. Вылить на отпеченную основу заливку и поставить на 180 градусов. Готовить, пока заливка не схватится, около 20-25 минут. Охладить. Украсить по вкусу и желанию.

Приятного аппетита 🫶