@slavva020185, а сколько ж сейчас стоит обучение интересно очень )

@_juliastepanenkocoach_, 27
А твое сколько было?

@slavva020185, по-моему около 30 тоже

@_juliastepanenkocoach_ а вообще за сколько можно этот живот убрать????

@luckina.caterina2015, очень индивидуально, надо смотреть по исходным данным, так не могу ответить точно на этот вопрос

@_juliastepanenkocoach_ эх, поняла

Тренировки 3 раза в неделю, в формате онлайн живого времени, записи нет, потому что на каждую клиентку я в моменте смотрю и поправляю технику) тренировки на разные группы мышц и в разном формате)

Тут много факторов, осанка, ваше питание и питьевой режим, ваша активность, сон

Диагностику осанки провожу бесплатно по ваши фото в полный рост

@_juliastepanenkocoach_ что мне для этого надо

У вас уже прошло 7 месяцев, в целом если самочувствие хорошее, можно уже подключать силовые тренировки по вашему самочувствию ))) но лучше сначала сделать диагностику )

Пишите ваш номер телефона в личку, я добавлю вас в чат)

Смотря какой у вас запрос) в групповом формате я веду силовые тренировки, в индивидуальном формате по восстановлению после родов и подготовке к родам )
Иногда в групповом формате могу заменить упражнения для некоторых девушек, у которых например еще слабость мышц тазового дна, или болит спина, или диастаз сильный и так далее )

@_juliastepanenkocoach_, здравствуйте, а можно тоже пожалуйста к вам на тренировку ???? 😍😍😍 это прям то что мне нужно 😍😍😍

@lesinaalya, конечно) напишите ваш номер телефона в личку, я добавлю вас в чат)