Продолжаю вести онлайн тренировки, пока малышка спит на руках 🙏🏻😍💪🏻кому интересно, пишите, расскажу подробности, цена символическая, как чашечка кофе в кофейне, некоторые девочки занимаются со мной еще с 👑 🦠😅(кто понял, тот понял) 😉
Welcome ☺️
Лучший комментарий
Комментарии
@slavva020185, а сколько ж сейчас стоит обучение интересно очень )
@_juliastepanenkocoach_, 27
А твое сколько было?
@_juliastepanenkocoach_ а вообще за сколько можно этот живот убрать????
@luckina.caterina2015, очень индивидуально, надо смотреть по исходным данным, так не могу ответить точно на этот вопрос
И вообще как это будет происходить каждый день новые тренировки или как????
Тренировки 3 раза в неделю, в формате онлайн живого времени, записи нет, потому что на каждую клиентку я в моменте смотрю и поправляю технику) тренировки на разные группы мышц и в разном формате)
Он вообще не уходит живот, только растёт😕
Тут много факторов, осанка, ваше питание и питьевой режим, ваша активность, сон
Диагностику, это что питание или тренировка
Диагностику осанки провожу бесплатно по ваши фото в полный рост
@_juliastepanenkocoach_ что мне для этого надо
Хочу похудеть после родов, никак не получается, особенно живот убрать
У вас уже прошло 7 месяцев, в целом если самочувствие хорошее, можно уже подключать силовые тренировки по вашему самочувствию ))) но лучше сначала сделать диагностику )
Пишите ваш номер телефона в личку, я добавлю вас в чат)
Смотря какой у вас запрос) в групповом формате я веду силовые тренировки, в индивидуальном формате по восстановлению после родов и подготовке к родам )
Иногда в групповом формате могу заменить упражнения для некоторых девушек, у которых например еще слабость мышц тазового дна, или болит спина, или диастаз сильный и так далее )
Здравствуйте, можно подробное про тренировки????
@_juliastepanenkocoach_, здравствуйте, а можно тоже пожалуйста к вам на тренировку ???? 😍😍😍 это прям то что мне нужно 😍😍😍
@lesinaalya, конечно) напишите ваш номер телефона в личку, я добавлю вас в чат)
А где вы учились на тренера?