Мы покупали ночник, включали музыку на нем и засыпалиссылка

В год приучила к самозасыпанию
Сперва переучивали от укачиваний на руках к укачиванию в кроватке, потом чтоб просто в кроватках лежали, по итогу я их в кроватки сажала, целовала и выходила
Потом, правда, все сбилось и им опять требовалось моё присутствие, но уже чисто рядом посидеть, никаких укачиваний, ничего.
Начинали с того, что ввели ритуалы именно на сон. В моем случае это была определенная мелодия, в руки давала пелёнку (они не обнимали и таким образом "тормозились"), я их гладила по голове, во рту соски. Сначала давали неделю-две привыкнуть ко всему этому, пока продолжали качать на руках
Где-то через неделю, когда они привыкли к этим ритуалам, стали класть их в кроватку на моменте "вот уже почти-почти уснули" и докачивали уже в кроватке
Потом еще через недельку укладывали в кроватку пораньше
Потом сразу в кроватке начинали
Ритуалы, при этом, все сохраняются.
Так ушли с рук
Потом убирала укачивание в кроватке по такому же принципу
Сперва переставала качать, когда вот уже почти спят
Потом все раньше
Когда стали изначально без укачиваний засыпать, стала практиковать полное сз
Выходила под различными предлогами, типа "отнесу бутылочки на кухню", "мне надо в туалет", "пойду налью себе кофе" и тп
Если начинали плакать - возвращалась, успокаивала, опять говорила, что мне надо выйти и сваливала
В общей сложности где-то с 10 месяцев до года вот это все длилось. Потом в 1,8 пришлось опять с ними начинать сидеть, тк взяли открытые кровати и они оттуда тупо сваливали, когда я выходила
Но когда они старше - там уже проще, сейчас тоже могу просто поцеловать, укрыть, пожелать спокойной ночи и уйти

Мой с рождения без укачиваний и сосок, как-то само получилось. Важно четко поймать момент, когда деть уже устал и хочет спать, но не перегулял, а то будет истерика. Ложусь рядом, включаю колыбельные на Алисе, он под них расслабляется.

У моих самозасыпание с момента завершения коликов. 1,5 месяца ±
В самом начале укладывала на груди и параллельно вводила на сон ритуалы (тёмная комната, ночник, поглаживание по переносице, пеленание (с младшей)).
Когда начала больше бодрствовать, разделила грудь и сон. Грудь давала сразу после сна, далее бодрствование до сигнала усталости и укладывала в кровать. Старшая без соски засыпала, младшей соску добавила.

Пару недель назад убрала пеленание младшей. Один день ушёл на освоение засыпания без пеленки, добавила ей укладывание на бочок.

В полгода, помогло до 10 месяцев. Потом снова вернулась к качанию. Вот только после года стал засыпать рядом лежа. Методика: покричать, погладить. Немного кричит, потом успокаиваю. Все время рядом