Сейчас я вешу 58. Начинала худеть с 68-69. Так последний раз я весила до второй беременности и буквально пару месяцев)
Очень хочу 52 красивого и здорового веса, чтоб мышцы были, так я весила и выглядела никогда во взрослом возрасте 😂
Жир уходит, а мышцы качаются сложно. Что вы делаете, чтобы наращивать мышцы? Сначала нужно похудеть и потом их наращивать? Или в процессе это все?

А еще, снова убедилась, что не надо никого слушать) были женщины, которые всегда на пути говорили, что я не похудею после первых родов, после вторых родов, с 18 лет, что -10 кг даже не особо заметно итд итд) но все в наших силах, головах и желании

Всегда нужно верить в себя ❤️