Мне помогают ....

Важно брать натуральные и органические витамины, минералы и прочие добавки. От синтетики конечно толку нет.

На счёт беременности не скажу, но вот просто по поводу бадов, кто бы что не говорил, а я считаю что они помогают, да может не так быстро и не так сильно, как хотелось бы, но вот даже не своём примере.. Витамин Д изначально 10, сейчас уже 59.. Гемоглобин изначально 95, сейчас уже 121, при этом пьюе ещё кучу других, не только витамин Д и железо, но и фолиевую кислоту с йодомарином, витамины группы В, витамин С, магний, Омегу, Селен, пробиотики, цинк и т. д, и за полтора года, как я начала активно пить их (раньше за 26 лет жизни никогда не пила никакие бады, и самочувствие было ужасно), сейчас за эти полтора года я себя просто не узнаю.. Здоровье стало лучше на 50% точно, самочувствие также в разы лучше, есть конечно за счёт диабета быстрая утомляемость, усталость, иногда вялость, но это уже не исправить особо, на это к сожалению многие факторы влияют, поэтому тут уж каждый решает принимать бады или нет, но и могу сказать что принимать нужно раздельно, так организм лучше воспринимает, в комплексе там дозировки мизерные и получается действительно деньги на ветер.. Мне даже и врачи все об этом говорят, что нет смысла от этих комплексов, лучше раздельно всё..

От бадов никогда не бывает толку) Деньги на ветер