Ну что сходила на прием, чтобы узнать результат на глюкозу, который не сдала во вторник (в итоге…
Ну что сходила на прием, чтобы узнать результат на глюкозу, который не сдала во вторник (в итоге 5,6), да это не норма, но считаю и не высокий показатель.
Предложили поставить датчик, я согласилась, буду измерять. Пришла домой померила и показало 4,6.
Я думаю легко справлюсь с этим, четвертый день не ем сладкое, жирное, мучное. Стараюсь маленькими порциями кушать, но чаще, чем было до.
Вот так встретила третий триместр😁
Виталина·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
5,6 тощак для беременной это оооочень много
Ольга·
Мама дочки (9 лет)
При 5.1 уже ставят гсд
Виталина·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
Напишите тут в канал гсд, попросите сайт с правилами диеты ) девочки вам подскажут
Юлия··
В ожидании первенца
Я смотрела каналы и на сайтах, примерно понимаю, что можно кушать, а что лучше исключить, сложно конечно дается, но стараюсь🙏
Siberian girl·
Для беременных это и правда очень много, но в гсд есть обычно и плюсы, если соблюдать диету, то вес не набираешь)
И датчик первые 2-3 дня еще настраивается, показывает не совсем корректный значения, занижая их сильно, лучше ещё глюкометром перепроверять
Юлия··
В ожидании первенца
Посмотрю как будет, я особо не сильно набираю вес, а с диетой так вообще наверно вернусь в свой вес😁
Siberian girl··
так это же классно :) Я в первую беременность до 30 недель набрала 2 кг. А потом за 10 недель плюс 10 кг:)
Юлия··
В ожидании первенца
вот как это работает😁
У меня сейчас +5, еще три месяца впереди, надеюсь сильно не наберу🤞
Анастасия·
В ожидании первенца
Жирное, наоборот, можно и нужно) диета гсд с пп мало общего имеет.
Нужно очень осторожно именно с углеводами быть: все ягоды, фрукты, крупы (гречка очень сильно может подъём сахара давать), молочка.
Опять же, совсем углеводы убрать нельзя, от этого кетоны в моче будут.
В общем, белок и жирок друзья, углеводик осторожно
Анастасия··
В ожидании первенца
@julija1411 калории не надо считать. Просто ограничить углеводы, по мониторингу будете реакцию смотреть.
Тут надо суть понять. Например, жаренные яйца с сосисками - норм потому что там белки и жиры, а гречка с курицей не норм и даст повышение сахара, потому что гречка углевод 😃
Каши на молоке тоже нельзя никакие, кофе с молоком тоже нельзя. Но зато можно со сливками, потому что они жирные 😌
Юлия··
В ожидании первенца
я думала гречка наоборот входит в группу круп, которая норм🙄
Короче белки и жиры кушать также можно, уменьшить, исключить углеводы👌
Анастасия··
В ожидании первенца
да-да) желательно ещё тест полоски кетоглюк купить, переодически кетоны в моче проверять. Если появятся, то надо будет углеводов больше есть