😣Развод - сложное испытание для всей семьи. К сожалению тема оказалась актуальной, так как количество разводов возрастает.
Расскажу свой опыт и как я помогла своим детям?
По уровню стресса развод сравним с утратой близкого человека, и детям требуется около 1 года, чтобы пережить этот период и адаптироваться.
Однако это вовсе не означает, что ради детей нужно оставаться вместе, несмотря ни на что. Важно помнить, что ребёнок воспринимает семью как образец отношений, который впоследствии перенесёт в свою взрослую жизнь. И если родители живут в постоянных конфликтах, равнодушии и неприязни, такой негативный опыт нанесёт больше вреда, чем развод.
Дети страдают не столько от самого факта расставания родителей, сколько от того, как ведут себя взрослые после разрыва. Именно поведение взрослых определяет, насколько тяжело будет переживаться эта ситуация ребёнком.
ЧТО Я СДЕЛАЛА И СОВЕТУЮ СДЕЛАТЬ, КАК СПЕЦИАЛИСТ?
1. Я откровенно рассказала о разводе детям.
Скрывать правду или избегать обсуждения темы нельзя, поскольку дети всё равно чувствуют напряжение и тревогу вокруг них. Отсутствие ясности лишь усиливает их страхи и переживания.
2. Я объяснила детям разницу между родителями и супругами.
Важно объяснить детям, что развод касается именно отношений мужа и жены, а не мамы и папы.
3. Я рассказала о своём позитивном совместном опыте.
Подчеркивайте радость и счастье, полученные от совместного проживания, напомнив ребёнку, что он появился благодаря взаимной любви.
4. Я освободила детей от ответственности.
Необходимо ясно сказать, что причина развода лежит исключительно на плечах взрослых и ребёнок никак не причастен к этому решению.
5. Я поддерживала рутинность жизни детей.
Постарайтесь сохранить привычный образ жизни детей, включая режим питания, сна и отдыха. Постоянство даёт ощущение безопасности и снижает уровень тревоги.
Такие советы помогут вам и детям легче пережить развод.
______
Были ли вы в ситуации развода? Что вам и вашему ребёнку помогло прожить этот этап? Какие моменты даются с трудом?
Три года после развода. С бм есть конфликты периодически. Точнее он сам их устраивает
Не может жить спокойно. Жадничает на сына финансово, манипулирует. Сын с ним особо не хочет общаться, тк бм живёт далеко за границей и физически участия никакого не принимает. Сын не спрашивает про отца, да, он его помнит визуально, возможно в глубине души переживает, что у всех есть папа, а у него нет. Я ему говорю что у тебя есть папа, просто он живет далеко. В голову ему залезть не могу, спрашиваю о его переживаниях, но сын говорит, что его ттт ничего не беспокоит
Когда в саду дети обсуждают, что у них две бабушки есть и тд. Сын меня тоже спрашивает, есть ли у него две бабушки. Говорю бабушка Лена (моя мама, которая помогает мне с сыном) и бабушка Марина, которая далеко живет. А он ее даже по имени не может вспомнить. Тк она еще при браке видела внука раз в год
Для 7ми детки может быть и актуально, для 4х летки кажется сложным.
Развод был около 2х лет назад, больше всего тригеррит отношение бм. На ребенка не транслирую но пытаюсь ей это компенсировать собой, что тоже не верно в целом то)
Не может жить спокойно. Жадничает на сына финансово, манипулирует. Сын с ним особо не хочет общаться, тк бм живёт далеко за границей и физически участия никакого не принимает. Сын не спрашивает про отца, да, он его помнит визуально, возможно в глубине души переживает, что у всех есть папа, а у него нет. Я ему говорю что у тебя есть папа, просто он живет далеко. В голову ему залезть не могу, спрашиваю о его переживаниях, но сын говорит, что его ттт ничего не беспокоит