Доброе утро! Посоветуйте хорошие витамины: для восстановления организма после ГВ и набора веса 😬
Норма веса 50-52 кг, но на гв скинула до 46 и теперь не могу набрать… Хотя гв завершили 2 месяца назад
Комментарии
Гв год назад завершили, больше 48,5-49 набрать не получается.
Нужно есть как не в себя, чтобы набрать 49,5, а потом, как только ешь немного меньше обычного, обратно вес падает
48,5 - средний постоянный вес теперь
Не надо витамины без выявленного дефицита.
Питайтесь хорошо, отдыхайте.
Для набора веса нужен профицит калорий. Попробуйте посчитать
Мне в принципе тяжело набирать из-за особенности организма.. зато уходит вес прям очень быстро. Я уже думаю, может и не хватает витаминов организму, поэтому и не могу дойти до нормы
Еще, как вариант, только есть в два раза чаще и в два раза больше.
@popova.v.e сдайте на дефициты, узнаете какие витамины нужны.
Опрос. ПОХУДЕЛИ или НАБРАЛИ вы вес на гв?
Такая колбасятина уже, вчера встретила соседку в лифте, она спрашивает "И сколько вашему малышу уже?", а я смотрю на него и так и подмывает сказать 1 год, но нет, ему только исполнилось 4 мес и да, он весит 10 кг. Вот такой вот слоник растёт 🐘
#гв
У кого было, что на ГВ вес стоял, а как только завершилось ГВ , вес начал уходить? И наоборот : есть ли те, кто стремительно терял вес на ГВ?
Ой не могу больше быть жирухой😭😭😭,девочки за сколько после родов (на гв) вернули свой вес?? А то 15 кг ушло и как-то встал вес(((
ГВ и вес. Есть ли какая то связь? Что происходит после отмены Гв?
У вас получилось в итоге набрать вес? У меня было 54 и стало 46, но пока на ГВ, диетолог назначил 3000кк за месяц прибавка ноль