Девочки, обращаюсь к тем, кто следит за режимом ребенка🙏🏻
Какие у вас ВБ в нашем возрасте? Сколько длится ДС? Я правда хз, что делаю не так и почему у нее НАСТОЛЬКО короткая ночь
Обычно 9-9.30, что тоже мало, ДС 2-2.30
Всегда было раннее укладывание (20-20:30), но когда ночь стала меньше 10 часов, то она начала просыпаться до 6 утра
Засыпает в ночь по 40 минут, причем спокойно - просто крутится
После таких ночей спать хочет ровно в свое время обеденное, раньше никак
Задолбалась спать по 4-5 часов, помогите
Комментарии
Моя с рождения так просыпается. И ничего не смогла с этим сделать, как только не колдовала. Смирилась уже. Если проснулась в 7-7:30, это просто праздник какой-то. А так обычно в 6 вскакивает. С 4 до 7 месяцев постоянно вставала в 4-4:30. А я не спала уже с 3 часов, так как кормила🤣 мне кажется, только смириться. Сейчас у моей тоже ночной сон максимум 9 часов. Обычно 8,5.
Встаёт в 6, сон с 13 до 15 и в ночь в 21-21:30
Я в целом тоже смирилась к подъемам в 6, тоже с рождения так, но вот 5:30 меня убивают😩
Мы сейчас просыпаемся в 8-8.30, гуляем до 13.00 и спим до 15.00, в ночь по разному уходит, может в 21.30, может в 22.00 лечь
Я его стараюсь всегда на максимуме вымотать чтобы и днем хорошо спал и ночью пораньше ложился , гуляем на улице долго, бегаем по дому или на машинке гоняет
Идеально😍😍😍
Моя как ни уматывается, но встанет все равно рано(
@_liliyaaaa_ мы раньше тоже рано вставали, а потом стал подольше спать, может со временем придет все, а с другой стороны к садику будет проще подготовиться)
У моей сейчас подъем в 5 стал, был в 6-6.30..
И при этом она наотрез отказывается спать второй сон. В 5 встаёт, в 11.30 сон полтора часа , раньше не уложить и в 19.30 отбой. Вот так. Я бы хотела позже попробовать укладывать, но она не дотягивает. Смириться(
Держимся!😭🙏🏻
Попробуйте сон потихоньку двигать к 12, может так хоть ранний подъем уйдет
@missis_ch, да я уже как-то смутно помню))
Помню, что у мужа др был в середине декабря и у нас был забронировал рестик с банкетом
Ей на тот момент был 1.3, я максимально старалась сохранить 2 сна, чтоб она вечером позже ложилась, чтоб с банкета не бежать в самый разгар веселья ее укладывать)
Вставала около 8:30, ложилась в 22-23
Мне тяжело было, конечно😁 я так не люблю))
И вот мы отгуляли др и ровно на следующий день она уже не легла на 2 сон и соответственно в ночь ушла раньше)) ну и дальше я ее уже не укладывала 2 раз, она сразу начала спать около 2 часов
@_liliyaaaa_, спасибо за вашу историю)) даааа с подьемами в 5:30)) мы долго будем идти к 1 сну 🤪🤪
У вас сон укладывается в норму 12-13 часов
Т к раннее укладывание и дневной сон большой, то он высыпается и просыпается рано.
Надо тогда двигать постепенно укладывание на час позже , чтобы выйти на вставание в 7.
Я сова . А ребёнок долго в 6 вставал . Сейчас чуть позже .
Сплю часто 4 часа. Но мне было проще под него подстраиваться. Чем все двигать и укладывать долго.
Так у нас сон в итоге часов 11 дай бог
Я на знаю как сдвинуть ее позже, она не дотягивает(
Я смирилась с подъемами в 6, меня калят подъемы до 6😄
@_liliyaaaa_ ну видимо по 5-10 минут двигать ДС и ночной сон на позже
С полутора до сих пор подъём в 7-7:30, в ночь в 20-21. Днём 12-14/13-15 сон
У моего как раз в 1.7-1.8 был период что просто с ничего начал просыпаться рано, на полчаса-час раньше
Вообще после перехода на один сон вставал в 7-7.30, 1 вб 5-5.20, второе -6-6.20, сон дневной 2-2.5 часа, в ночь 20.30-21
Но вот три недели он вставал в промежуток с 5.40 до 6.20, а потом опять стал спать до 7, что это было я так и не поняла 🙈
Ну и после как восстановился подъем, я поняла что он уже привязывается не к вб, а прям к часам) то есть независимо сколько он бодрствует, все равно в день хочет спать в 12-12.30, в ночь 20.30 примерно уходит
Поэтому просто край с утра бужу в 7.30, с дневного в 2.30, а в ночь укладывать начинаю в 20.10-20.20)
А с ночным засыпанием у нас давно так, минут по 40 просто крутится и засыпает, я уже привыкла , пробовала все что можно, всё равно долго засыпал)
Вот последнюю неделю быстро отрубается, минут за 20, но может массаж влияет)
Тоже обратила внимание, что привязка идет к часам
Подождём 😄
У сына ночь 9-10 часов. Дневной сон час-полтора обычно. Очень редко спит дольше, тогда это праздник.
Тоже засыпает довольно долго.
Утреннее вб около 5 часов, вечернее от 6 до 8 часов (бывает и дольше).
Может дневной сон попробовать короче сделать? Хотя блин, что я только сыном не пробовала, он всегда просыпался очень рано, даже сейчас бывает может вскочить ни свет ни заря, но это уже достаточно реже стало происходить
@anastasiaanastas, ну во-первых, не дотягивает, а во-вторых, если уж так вышло, все равно встанет рано иногда и слишком рано (как сегодня)
Вот когда я следила за режимом точно так же были супер короткие ночи, по 8 часов. Вставал в 5 утра стабильно, ложился, соответственно, тоже рано. Хотя всё было выверено до минуток. Когда отпустила ситуацию и позволила ребенку спать днём как хочет и когда хочет (ну, конечно, смотрю за признаками усталости и готовности ко сну), но я перестала будить с дневных снов и тянуть ВБ до каких-то там норм. В общем, стал спать намного лучше. Ночи, конечно, не прям длинные, по 9 часов, в основном, бывает и 10. Днём в сумме спит 2,5-3 часа. В итоге общий сон те же 12 часов и выходит. Но сны стали спокойнее и качественнее. Подъем сместился на 6-7 утра, уход в ночь на 21ч. Пока всё устраивает.