Когда после родов можно начать заниматься спортом?
КС.
После
Через сколько времени - Вы начали заниматься спортом ?!
Прошло 3 месяц - оч хочется уже .. может начать с бега 🏃
А хочется уже безумно поднимать веса и делать упражнения на ноги + пресс . Но наверное рано да ?
Комментарии
Через 2 мес начала лёгкие упражнения) пилатес, упражнения с собственным весом, soft fitness... Бег- это вообще не то, с чего стоит начинать, если ранее не занимались этим.
Отдельно классические сгибания на пресс делать не надо, пресс работает во многих упражнениях итак, в тех же приседаниях, планках )
@sochinila, это я всё знаю
Я в декрете в фит.клубе
Я хотела узнать кто , когда начал после кс заниматься спортом .
У нас берут после 6 мес . Только на пилатес и тд . Легкие трени
Через три месяца. Медленная восстанавливающая йога, без упражнений на пресс
Полгода минимум. Можно кардио ходьба , легкий бег. Не в коем случае не качать пресс и т п
8 месяцев говорили в спорт зале
После ер 4-6
Через сколько после родов вы начали работать?
Девочки, такой вопрос:
Через сколько после родов вы начали работать?
Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться.
Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Что дальше после родов?
После родов хочется изменений,начала с цвета волос ,интересно что будет дальше😀
Девочки, я начала изучать нумерологию и мне хочется потренироваться. 😊 Может кто-то хочет поучаствовать и я напишу немного про характер Ваш и попробую про одно из предназначений. ✨✨✨ Не судите строго, я только начала учиться. Необходимо имя и дату рождения, если родились ночью, то время укажите тоже.
P.S. Буду благодарна за обратную связь 🤗🤗🤗
Кто болел гадостью такой, прям пик начался? Не хочется в сад идти после прогула, что делать?
Кто - то гадостью такой болел ? Прям пик что ли начался ? Аж в сад идти не хочется , только собрались сегодня после недели прогула)
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Через 4 мес с тренером, исключая пресс