Девочки, у кого дома есть степпер, есть ли результаты, стоит покупать?))))
Как кардио норм, бывают еще с эспандерами для рук. У меня такой. Но от вас зависит будете ли вы заниматься или нет)) Кто-то абонемент в зал покупает и не ходит, а с домашними тренажерами то же самое))
Какие результаты? Похудение?
Будут при корректировке питания до дефицитов только, а им просто хорошо повышается активность. 1 час = 400 калорий примерно.
Подкачаться? Нет, такого результата не будет 😁
Купить и ждать чуда? Тоже не получится тогда 😁
Моя знакомая каждый день на нем ходила после родов и очень быстро пришла в форму. Но она прям каждое утро по часу ходила