Как вернуть идеальный вес после родов? Мой опыт
Это был мой идеальный вес 6 лет назад, 54/55 кг. Цель вернуть этот вес и набрать мышечную массу. Сейчас я в самом своем максимальном весе 70 бля 😭
Комментарии
А я не могу набрать 😫😭.
@for_angels09, С радостью забрала бы 🥺🥹. Сейчас вешу 52 кг, рост 167 и для меня это слишком , все кости торчат 😭. Ношу только свободные вещи
Эх, у меня тоже примерно такой вес раньше был. 55-56 кг
Сейчас 60 с чем-то
Я тоже сейчас в максимальном весе , хотя 6 дней занимаюсь , кардио силовые , дефицит калорий и все по одному месту идет , вес +1 кг 🥲🥲хотела скинуть 15 кг , а теперь придется 17
У меня тоже 3 года назад был отличный вес 55 кг, а сейчас я бочка блин, 62, и я не могу скинуть эти с*аные 7 кг, потому что я не могу закрыть свой рот и ем и ем 🤦🏼♀️ я только в беременность так набирала 😕
А еще, я заметила, что вот в лет так 25-26, стоило пару дней не поесть и минус 1 кг
А сейчас не поел, а вес стоит на месте 😑
Сейчас просто вдохнул запах хлеба и набрал уже кило пздц 😭😁
Я когда так сказала что я сейчас в самом максимальном весе потом через неделю +2кг было 😭😭😭 вот это было жестоко 😭
А щас чуть скинула до того максимального веса 🤣
😭😭😭😭 я с вами