Опущение стенок влагалища: что помогло вам?
У меня интимный вопросик к вам девочки🙃
Немного стесняюсь, правда...🥹
Была на приеме плановом у гинеколога.
Анализы все в норме.
При осмотре сказала - опущение стенок влагалища.
Рекомендовано УЗИ малого таза и гимнастика, а так же физпроцедура (забыла как называется, чет три буквы на Б)
Так вот, у кого было подобное, что помогло? Какие упражнения были эффективны? Ну и вообще поделитесь опытом своим
Комментарии
Сходила к врачу, сказали операция не нужна, поделать упражнения тренажёрном. Там не надо думать как их выполнять, просто включить его и все. Хочу попробовать.
На Антона Валека Царева консультирует конкретно по этому вопросу. Босс терапия, стимуляторы, Кегеля обязательно. Ну а так, как и геморрой, у 90% рожавших вагинально девочек имеется 😀
В УГМК центр тазовой боли ,они этим занимаются, бос терапия, массаж,гимнастика, гинеколог тестирует мышцы, перажаты или нет
Послушаю. Мне тоже говорили делать Кегеля. Но что - то кажется его годами надо делать, чтобы помогло. Я купила шарики Кегеля, извиняюсь за подробности, но через неделю началась молочница, короче я просто забросила всю эту херню.
В пинтересе есть кучу упражнений на тазовое дно. Ну и упражнения Кегеля
Бос-терапия. Для укрепления мышц тазового дна.
Упражнения Кегеля
@mary67 купит тренажёр Кегеля - чёт около 18 стоит...если я то посмотрела 🫣
Упражнения кегеля. Или можно миостимулятор купить
