я хочу оставить здесь несколько вопросов вам для саморефлексии. Мне они очень зашли. Если кто-то из вас прошел через трагическое событие/ травму/ стресс. Или просто ситуацию, которая на вас негативно повлияла.

Столкнувшись с событием, которое меня потрясло, закопало, убило, пошатнуло по всем фронтам - физически, морально, ментально… казалось, и сломало на куски без возможности восстановиться… я медленно умирала… (о нем написала в своем профиле).

Я понимала, какая может быть «побочка», если я останусь в таком состоянии - рак, психосоматика… организм мог начать себя уничтожать… из изученного мной в нейробиологии и психологии…

Работа с психологом мне не помогала… но мне помогала саморефлексия. Тк и был опыт работы с женщинами ранее - я очень тонко чувствовала людей, эмоции, и себя… и понимала, какой вопрос может достать из развязать клубок боли, что помогало, как правило, расправить плечи и начать дышать, двигаться вперед.

Итак.

1. Какой бы ты не стала, если бы этого не произошло?

2. Как ты думаешь, от чего тебя это уберегло/ спасло?

3. К чему хорошему тебя это привело?

Вспомню еще, допишу. Меня такие думки вытаскивают из темноты, боли, в более позитивное направление. Вдруг, и кому-то из вас они помогут «выкарабкаться», если застряли в негативной ситуации, как я на долгое время застряла в своей..

Будьте в гармонии с собой ❤️🙏🏻