Девочки, расскажите как у вас, вроде приняла, что сейчас регресс сна, но что-то глазик уже дергается от ежедневной непредсказуемости сна сына

Может какие-то советы посоветуете🥹

Просыпается он у меня около 7:30, далее бодрствует часика 1,5-2 и потом укладывается спать и тут начинается лотерея то спит минут 20, то 2,5 часа дальше вообще не понять сколько будет бодрствовать, каждый раз по разному, это всё еще «действие» регресса сна? И нужно еще подождать? Или где-то следует корректировать?
Пытаюсь выстроить режим, начинаю за пол часика успокаивать, носить на ручках, но он так может и зависнуть на них, а потом и слезть не захочет

Раньше дневной сон спал на улице, часа 2,5-3, сейчас его нужно вынести на ручках на улицу, укачать на руках, если получится, уложить в коляску, если все получилось можно и погулять в его сон, каким он будет по продолжительности тоже каждый раз лотерея, так как просыпается он с криком и плачем и дальше сны не склеиваются, только дома, вновь укачать и он может доспать, если это был супер коротенький уличный сон.

Я думаю, может лучше уже гулять в его бодрствование? А спать все сны дома? Кто-то так делает?
Но опять же если он бодрствует, в коляске он не лежит, получается надо носить, а крепыш то уже огого какой, как будто бы идея смелая, но тяжелая, в общем, хочется узнать как у вас в нашем возрасте, вот только сегодня 4 месяца