Вы когда-нибудь просыпались от дцшераздирающего крика ребёнка посреди ночи?

Ночные пробуждения - очень частая причина обращения к консультанту, и, примерно 50% из них с криком.

Сразу скажу, ночные страхи/кошмары/терроры - это не болезнь, а лишь разновидность парасомнии.

Кстати, для психики ребёнка тоже вреда никакого нет)

Важно понимать, что при террорах и страхах ребёнок НЕ осознаёт, что с ним происходит и НЕ помним этого.

Почему нельзя в таком состоянии будить ребёнка?

Это дезориентирует ребёнка + скорее всего, напугает в 2 раза больше 🙅🏼‍♀️

При ночных страхах же, наоборот, стоит разбудить малыша и утешить.

Помните, что большинство ночных страхов проходит с возрастом.
В ваших силах создать максимально спокойную и безопасную обстановку дома, это поможет сократить количество эпизодов 🙏🏼

Однако, если такие пробуждения сильно влияют на качество вашего сна или сна ребёнка, то, возможно, следует обратиться к специалисту 💜