Эмоциональное выгорание с детьми ..Кто сталкивался ??
Как вы из этого вышли?.

Question

Ирина · Answer

Вышла на работу и фенибут. Реально, только это помогло. Хобби было, не помагало

anuta · Answer

Выйти куда-то одной, иначе даже не знаю как справиться) хотя бы на часик)

Дарья · Answer

Да,это точно ,спасибо 🙏

Кристина · Answer

Я обычно забиваю на все и иду гулять на целый день. И едят лучше, и спят лучше, и истерик меньше) но вообще это тяжело очень, особенно когда помощников нет

Дарья · Answer

🙏

Яна · Answer

Пишут про работу, но какая работа с двумя маленькими детьми.. мне помогает сад, рисование, общение с кем то вне дома, и то я не могу работать полноценно из за постоянных больничных. только подработка.

Яна · Answer

еще зал , бассейн, физ нагрузки🙏

Дарья · Answer

@valilevs именно этого я и хочу !!!Хоть чем -то заниматься для себя !

Яна · Answer

@popovad879, это очень важно, я бесконечно , долго, одна сидела с очень капризной дочкой, и медленно сходила с ума, представляю если бы их было двое у меня уже встают волосы дыбом. Лучше всего их сдавать куда то на время и отдыхать просто, так хотя бы потихоньку восстанавливаться, чувствовать что ты тоже человек личность, со своими желаниями, а не желаниями детей(

Арина · Answer

Сестра читала это. Ей помогло

Дарья · Answer

Спасибо ,куплю !

Ольга · Answer

Психолог и работа с собой 
Плюс книги

Лиза · Answer

Работа , и больше внимания себе

mag_mama · Answer

Работа спасла 👍

Елена · Answer

Вышла на работу😄

Алёна · Answer

Занимаюсь с психологом, иначе не вывезти 🙄🙄🙄
Раньше когда с сыном была, то после гв снова начала курить 🙄 спасалась тем, что каждый вечер могла "выдохнуть" когда все спят...но это точно не выход

Алёна · Answer

Еще ритуалы стала вводить в свою жизнь
И прочла книгу 
Я больше не могу Эксмо
https://www.wildberries.ru/catalog/25924479/detail.aspx

Дарья · Answer

@alena_khrabrova спасибо !

Евгения · Answer

Да как тут выйти… 
Периодически отдыхать от детей, искать радости в совместных делах

🐁 · Answer

Да как тут из него выйти
Существуем друг с другом

Дарья · Answer

У вас есть помощники?

🐁 · Answer

@popovad879 Неа

Ирина · Answer

Поддерживаю 🥲

Юля · Answer

Почитаю комментарии…

Юлия · Answer

Как вошла,так и вышла.детей к бабушке и сама ушла гулять в парк,приехала уже более спокойная,на утро все было лучше уже

Валерьянка 🐀🧀 · Answer

Живу в нем

По-хорошему обратиться к специалисту

Дарья · Answer

+++

Лучший комментарий

Комментарии