«Витамины: когда «помощь» становится угрозой»

Гинекологические протоколы часто сводятся к двум рекомендациям: омеги и железо. Но слепое назначение этих веществ при воспалительных процессах напоминает попытку потушить огонь бензином.

Что происходит на уровне клеток:
-Омеги- это ненасыщенные жирные кислоты, которые первыми повреждаются при перекисном окислении липидов (ПОЛ). Если мембраны уже нарушены (например, при акне, поствоспалительных изменениях кожи, её неровностях), дополнительное введение омег создает субстрат для окислительного стресса.
- Железо ускоряет образование свободных радикалов, усиливая повреждение. В условиях активного воспаления это не восстановление, а провокация дальнейшего разрушения. Поэтому давать железо на воспаление опасно.

Как действовать грамотно:
Этап 1: Остановить разрушение.
Снизить воспаление, нормализовать чувствительность к инсулину, устранить триггеры атаки на мембраны.
Этап 2: Восстановление.
Только после стабилизации состояния можно аккуратно вводить омеги для регенерации мембран.

Сочетание омег с железом при активном ПОЛ можно назвать «коктейлем для саморазрушения». Это реальный риск при неверном подходе.

Дефицит омеги и железа не повод назначать их без анализа контекста. Сначала -устранить воспаление, затем восстанавливать нехватку этих веществ. Иначе терапия станет вкладом в проблему, а не в решение.