Как справиться с эмоциями в первые месяцы материнства?

Первое что нужно запомнить-отдыхайте, когда ребёнок отдыхает. Пока колики и прочая штукенция, спать некогда по ночам. И обоих детей я приучала кушать по времени, чтобы почувствовать хоть какую то свободу. Спала с детьми. Тоже было не легко. С первым я хоть иногда спала. А родилась дочь так вообще, днем с сыном не сплю, ночью с дочерью 😃 все казалось что это бесконечный ад. Но все имеет свойство заканчиваться. Вы сильнее чем думаете. И вы самая лучшая мама на свете! Не читайте интернет с болячками, не слушайте "умных" людей. Живите так с малышкой, как комфортно Вам. Терпения и сил. Всё получится! И не стоит верить, в то что потом будет легче, не будет. С каждым годом будут свои проблемы, задачи и заботы. Ваша главная задача абстрагироваться в этом. Принять это! И сделать сможете это только Вы сами. Пишите и звоните родственникам, друзьям. Ходите в гости. Гуляйте.

Все эти красивые картинки и видосы из инсты о том,что беременность это мило, малыш это мило,нет,это сплошные нервные потрясения и переживания, за маленькую жизнь,уже не за свою,а за маленькую,и за то,что может случиться что-то.

Настраивайте себя на позитив. Впереди первые улыбки, переворачивания,начнет сидеть,агукать,прикорм,ползанье,потом первые шаги,первые слова.

Думайте об этом.

Это гормоны, меня почти до года накрывало,тоже занималась самоедством,срываться было не на кого, дочь родилась ей было три недели,муж улетел работать на два месяца,ели,спали,гуляли,еще и дочь ночами спала,ночь наступала у нее в пять утра.

Было сложно,постоянно хотелось спать. Хорошо были на ив,я не готовила особо,ела,что попало,когда вернулся муж конечно появилась помощь,но все равно ты мать. Сложно было когда она задыхалась от соплей,соплеотсос не помогал,и да она не болела,просто они появлялись сами по себе. Нервничала дико. Пила тенотен,он успокаивал,сонливости от него нет, привыканий тоже. Спасала кружка кофе в тишине и конфетка. Сериалы. Прогулки,когда она спала в коляске,а ты можешь спокойно выдохнуть,послушать музыку,аудио книгу.

Нам 5,5 месяцев. Я до сих пор в себя не пришла((( то реву, то психую, то люблю всех. Выше писали, что улыбка малыша творит чудеса, это действительно так. Когда тебе улыбается твой малыш, сразу все отступает, а теперь, когда он еще и ручки к тебе тянет, это вообще счастье! Помните, что весь негатив пройдёт, это все временно и это гармоны! Живем дальше и сосредотачиваемся на милых моментах, а не загоняем себя в угол депрессии((( и просите о помощи с малышом всех, кого только возможно!! Посидеть рядом с ним, полежать, погулять, искупать. Кажется мало, но для мам отдых даже 5 минут - это много!! Обнимаю) Вы не одна такая, кому тяжело)

С первым ребенком так было

Загнала себя до панических атак и в итоге села на афобазол после кормления

Со вторым вообще фигня

На расслабоне

Пришлось брать себя в руки, с двумя детьми некогда киснуть

Мне через месяц стало легче, когда привыкла что теперь я полностью завишу от ребенка)

Скоро гормоны придут в норму и станет по легче))