Какие приложения используете для подсчета калорий? Какие пп-блюда готовите?
Только :
Овощи
Мясо
Фрукты
Сыр
Яйцо
Кисломолочка
Орехи и чернослив
Если не добавлять сахар , сладости, напитки сладкие, всё что из муки будет супер ПП.