Девочки какая подушка для сна самая лучшая? Что бы прям и для шеи и для спины и сна было кайф
Может поделитесь ссылками или названиями фирм
Комментарии
У меня подушка из гречки. Вообще огонь 🔥 с мужем не могли её поделить, когда только купила😁 но весит она, прилично 4 кг
Сходите в ортопедический магазин и там попросите подобрать и полежите на ней) я так выбираю подушки) беру всегда в кладовой здоровья)
ссылка
На вот такого типа спим с мужем уже лет 5. Отлично)
Единственное, мы ходили в ортопедический салон (тогда Кладовая здоровья), и подбирали размер
Почему важно раннее укладывание детей?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...
Маска для сна и меланин
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘♀️. А вы используете маски для сна?
И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Я пришла к выводу, что надо менять подушки, как можно чаще. Пусть это хоть орто хоть какая