@marafet., я начала в декабре по-моему в начале,три месяца держала,потом 2,5 месяца опять все нарушала ,и неделю как опять взялась потому что за это время прибавился кг,короче в общем 12 кг скинула и надо ещё 5
@etomoyneek, нее я не обиделась
Тренировки не начала ещё,пока просто на дефиците сбрасываю совсем лишние а потом терпимо лишние пойду сбрасывать в зал😃ниже 58 ещё цифра правда не падала ,так что есть к чему стремится