Какой магний Б6 форте выбрать для спокойствия? Дозировка и советы
Какой магний б6 форте надо пить , дозировку ? Для спокойствия …
Смотрю в аптеке, так их навалом, и дозировки разные 🤷♂️ как понять
Комментарии
Я такой пью + глицин, три раза в день, работает 😎
ссылка
ссылка
Вы по каким анализам дефицит у себя установили? Это не работает как просто пропили и всё нормализовалось, тем более бады)
@kris_tinaaaa_sss, с 2 погодками вам магний не поможет😅 ну если серьезно, то просто так пить тоже смысла нет, нет дефицита - нет толка от такого восполнения, после родов в любом случае сдала бы расширенные анализы, анемию особенно проверить и дальше уже по ним ориентироваться
@vatryshka28, это точно , вы правы на все 100%😑
Честно говоря, я своим здоровьем не могу заняться, сходить к врачу. Анемия была во время б. Наверное, так и осталась, конечно, надо сдать анализы и топать к врачу. Когда все это только сделать🤦🏻
Муж сидит со мной в декрете, но он же не может все время в нем быть, с июня выходит на работу. Он старшей занимается полностью, я малышом. Я просто не могу даже от него отойти, только и занимаюсь тем, что без конца укладываю спать. Это просто ад😭
@kris_tinaaaa_sss, ну если он не поспит лишний раз, то ничего не случится, правда) а вот если вы развалитесь будет уже хуже
Пью магнелис б6, 6 таб в день, нормально
Магний хелат все хвалили, я не заметила особых плюсов, до этого манге б6, сейчас на пробу взяла магний цитрат, буду пробовать)
Магний цитрат солгар, допельгерц