Регресс сна в 6 месяцев: как пережить и что делать?

Мой в 5,5 мес начал сам продлевать свое вб до 3 часов. Количество снов сократил до 2. В общем я начала читать, что это ложный сброс 3го сна и увеличение вб на фоне скачка роста и только там 1% по-настоящему переходят на 2 сна. Мой не вошел в этот 1%, мне ребенка как подменили, стал истеричный, ныл постоянно. В итоге я насильно начала его укладывать с вб 2, 2-10, 2-20 максимум часа. И вернулись 3 сна и вернулся мой ребенок. У меня выносливый, но и ему 3 часа оказалось много прям сейчас