Где я заряжаюсь энергией? 5 проверенных способов для мам
Мне сегодня задали вопрос: где я заряжаюсь энергией?
За последние месяцы я прям изучаю тему на практике, так как с февраля я была почти на 0.
Сейчас могу выделить 5 основных моментов, которые помогли мне вернуть заряд🔋:
🍽️ Питание тела.
Я долго не могла его перестроить после родов, а сейчас с смогла наконец-то уйти на детокс. И почувствовала бешенный заряд энергии🔥 Кстати, помогло поменять пищевые привычки и восполнить дефициты продукты Vertera - натуральные добавки на основе ламинария. Кому актуально, то пишите, дам контакты.
💃Движение.
Прогулки на свежем воздухе, любимая Zumba, сексуальные танцы.
🫂 Окружение.
В последний год оно расширилось и ко мне в жизнь стали приходить просто шикарные активные, целеустремленные женщины. Я благодарю и кайфую от этого 🥰
🎊 События.
Различные встречи, поездки, семейные традиции, свидания.
👩❤️👨 Занятия ЛЮБОВЬЮ в разных формах 💗
без лишних комментарием.
📝 Делитесь, а что заряжает вас? А что наоборот вытягивает энергию по наблюдениям?
Алена·
Мама двоих (младенец)
Мне кажется меня ничего не заряжает, а лишь наоборот
Людмила Кащеева··
Мама троих детей
Если вы просыпаетесь каждое утро, то энергия в вас точно есть. Проанализируйте свой день, куда вы ее всю сливаете. И может пора что-то менять….
Алена··
Мама двоих (младенец)
например? Как? В декрете день сурка
Людмила Кащеева··
Мама троих детей
вы сами создаете свой день. Добавьте в рутину красок. Освобождайте время для себя - в этом режим дня очень помогает. Выключайте тело (спорт, прогулки, танцы), общение.
Жанна·
Мама дочки (6 лет)
Заряжает йога на свежем воздухе и бассейн.
Вытягивали энергию мои подруги, стараюсь с ними реже общаться.
Девчонки неплохие, но чернуха какая то от них все равно идет.
Людмила Кащеева··
Мама троих детей
Хорошо, что осознаете слив энергии и ограничиваете общение. Если в целом общение заряжает, то можно расширить круг новыми подругами.
Жанна··
Мама дочки (6 лет)
после определенных событий в моей жизни, не верю в женскую дружбу.
Людмила Кащеева··
Мама троих детей
@zhanna_mom_zhenya, значит новых друзей)))