Где я заряжаюсь энергией? 5 проверенных способов для мам
Мне сегодня задали вопрос: где я заряжаюсь энергией?
За последние месяцы я прям изучаю тему на практике, так как с февраля я была почти на 0.
Сейчас могу выделить 5 основных моментов, которые помогли мне вернуть заряд🔋:
🍽️ Питание тела.
Я долго не могла его перестроить после родов, а сейчас с смогла наконец-то уйти на детокс. И почувствовала бешенный заряд энергии🔥 Кстати, помогло поменять пищевые привычки и восполнить дефициты продукты Vertera - натуральные добавки на основе ламинария. Кому актуально, то пишите, дам контакты.
💃Движение.
Прогулки на свежем воздухе, любимая Zumba, сексуальные танцы.
🫂 Окружение.
В последний год оно расширилось и ко мне в жизнь стали приходить просто шикарные активные, целеустремленные женщины. Я благодарю и кайфую от этого 🥰
🎊 События.
Различные встречи, поездки, семейные традиции, свидания.
👩❤️👨 Занятия ЛЮБОВЬЮ в разных формах 💗
без лишних комментарием.
📝 Делитесь, а что заряжает вас? А что наоборот вытягивает энергию по наблюдениям?
Лучший комментарий
Комментарии
Если вы просыпаетесь каждое утро, то энергия в вас точно есть. Проанализируйте свой день, куда вы ее всю сливаете. И может пора что-то менять….
@lusia_kascheeva.psy, например? Как? В декрете день сурка
@alena_step, вы сами создаете свой день. Добавьте в рутину красок. Освобождайте время для себя - в этом режим дня очень помогает. Выключайте тело (спорт, прогулки, танцы), общение.
Заряжает йога на свежем воздухе и бассейн.
Вытягивали энергию мои подруги, стараюсь с ними реже общаться.
Девчонки неплохие, но чернуха какая то от них все равно идет.
Хорошо, что осознаете слив энергии и ограничиваете общение. Если в целом общение заряжает, то можно расширить круг новыми подругами.
@lusia_kascheeva.psy, после определенных событий в моей жизни, не верю в женскую дружбу.
@zhanna_mom_zhenya, значит новых друзей)))
Мне кажется меня ничего не заряжает, а лишь наоборот