Ортопедическая подушка при хондрозе: стоит ли менять привычку?
Сегодня меня многовато😅
Девочки, может у кого тоже так было.
У меня шейный хондроз, периодически обостряется и болит спина, шея.
В последнее время заметила, что просыпаюсь и у меня затекает и болит шея, как будто болит часть лица, на которой спала.. Сплю на подушке пух-перо.
Так вот, стоит ли перейти на ортопедическую подушку, как думаете?
Я вообще не представляю как спать на ней, привыкла к большой и мягкой подушке🙈
Комментарии
Ого, даже так может быть. А вы прям под себя подбирали? А то они разные еще😄
@valeriya_photo, не подбирала, мне родственники подарили.
ссылка на дому делает , но мне нравится техника и голову и шею прорабатывает
Пройти курс шейно-воротниковой зоны массаж
Ортопедические вообще круть. У нас у матраса верхний слой тоже с эффектом памяти, спишь как на облаке, только на нем не болит спина. На всем остальном спать уже не могу. На больших у вас искривляется шея поэтому и болит плюс они пружинят и все такое. Посмотрите может видео о подушках и материале мемори форм. И как правильно должна располагаться голова во время сна.
Да, мне стало легче на ортопедической подушке аксона ванила айс, если не ошибаюсь в названии.
А ещё лучше, когда в спорт зал стала ходить, вот сегодня впервые за месяц заболела голова, видимо на погоду. А обычно пару раз в неделю мучалась.
В спорт зал я пока не готова вернуться😅😅 Может когда дочку в сад отдам - попробую)
@valeriya_photo, у меня тогда не будет уже денег 🤣🤣🤣 сейчас с тренером занимаюсь. Разве что сама буду 😁
У меня было, только не подтвердился. УЗИ сосудов делала, не видно пережатия.
Вышла на работу с сентября, видимо нагрузка давала. Работа сидячая, после обеда вообще тяжело было шея и спина беспокоила
Так сложилось, что в январе поменяли кровать и купили матрас хороший, средней жесткости и теперь балдею красота 😻
Может в этом дело
У нас матрас из аксоны, брали лет 7 назад, хороший. Но он конечно уже стал помягче, чем был. И мне блин на нем удобно, телу😄 А вот шея прям страдает(
Стоит. У мужа периодами бывает. Перешли на ортопедические и все хорошо.
Вот на выходных спал на даче на подушке пух перо и сново у него хондроз
@valeriya_photo, но вам может и плоская подойдет. Вообще продуйте😉
У меня устает шея если все время сплю на ортопедической, продолжительное время а не ночь в смысле.