Как мы справились с запретом гаджетов за месяц?
Месяц назад на приеме у офтальмолога,напугали слова врача ..
Назначили капли и 90% отсутствия гаджетов и тв Было сложно,ну мы справились
Хороший результат за месяц ,мама постаралась ,сын не подвел 🙌
Жду лета ,чтоб вообще без всех гаджетов и тв🙈
Ирина ·
Мама троих детей
Как хорошо.
Нам сказали ,что в день можно 45 минут. Больше гулять на улице.
Капли вам какие сказали ?
Про гимнастику тоже сказали
Ziba··
Мама троих детей
Эти капли с 14.04-14.05 капали по вечерам 1 каплю
Телефон в сб-вс по 20 мин
Тв смотрел 1-2 ч в день
Сегодня отменили капли ,режим просмотра тот же оставили
+гимнастика глаз
И еще она посоветовала носить очки для разгрузки глаз
Которые дочке ранее назначали
Ирина ·
Мама троих детей
Ирифрин капли говорили
Да сказала телефон на минимум убрать,максимум 45 минут.
А в 13 лет можно по 3 часа
Гимнастику вы интернете искали или вам дали?
Ziba··
Мама троих детей
Она показала и сказала повторять это
Да и в интернете думаю их много
Можно всего по немного
Ирина ·
Мама троих детей
Капли одинаковые, суть одна