Как вернуть бодрость? Упадок сил после болезни и гормонов

Ну вот у меня до таблеток такого состояния не было.Вернее до начала месячных,а соответственно и прием Новинет начала сначала месячных.В апреле все переболели по два раза,я всегда даже если очень устала,то через силу делаю дела и занимаюсь детьми,никогда на месте не сижу.А тут в последнее время прям настолько упадок,просто я как-будто еле существую.Голова тупая,ватная,кружится.Я все время хочу спать безумно,не могу контролировать.Я даже за руль сесть из-за этого не могу.Концентрация внимания на нуле.Я всегда в движении,прогулки с детьми по два раза на день обязательны,за домашними делами,уборка/готовка тоже всегда сама.Беспорядок не люблю.Но тут просто я в ауте,я отдираю себя от кровати,Чтобы просто сделать завтрак детям.

@aleksa_25, трипептидный только признаю, он дорогой, да, но лучше его нет

@ami_3494, 100 раз купила бы трипептидный и отдала за него эти деньги , нежели покупать каждый раз недорогие и неэффективные

@aleksa_25,

Не удается с тремя отдыхать

@aleksa_25 вся проблема в этом, спите днем с ними

Не а,всегда возилась с ними сама.Раз в месяц подъезжает мама,в крайних случаях когда мне куда-то надо на пару часов.И то они мне потом боком выходят,эти пару часов.Дисциплина разлагается🤪