Как справляться с трудностями? Советы мамочек

Делать то, что в твоей зоне контроля, не тревожиться о том, что не в силах изменить.

Вот такие мысли сегодня 🧐

Иногда нужно просто принять свое состояние, здесь и сейчас, отпустить и прожить, быть наедине со своими мыслями, разрешить себе быть таким, какой ты есть в данный момент, прожить этот опыт, не пытаться «выпрыгнуть» как можно скорее из плохого самочувствия, а наоборот найти в этом смысл, ведь после такого состояния обычно мы и понимаем какой путь дальше, чего мы действительно хотим от жизни, в каком направлении двигаться, а самое главное понять, что не все вещи в жизни мы можем изменить и повлиять на них, когда ты это осознаешь становиться легче, потому что главный фокус ставишь на то, что можешь контролировать и влиять только ты сам.

Девчонки, а как вы справляетесь с трудностями ? Не берёте в голову или долго и монотонно обдумываете ?