Щас при детях разделся до купальника - срок получил

А что там именно делают? Зарядку в одних трусах?😃

@slavva020185 у них сначала занятия в зале (разогреваются), потом занятия на улице (почти при любой погоде, если ветер сильный иногда не выходят), потом обливаются холодной водой (но не сразу ледяной, немного снижают температуру воды), затем массаж. Но одно примечание, занятия проводят даже при болезнях. Не в полном объеме, в зависимости от заболевания. И ещё при болезнях консультируют их врачи, они на связи. Противовирусные не принимать, АБ только в редких случаях и по анализам.