Запись из каналаБеременность
Девочки, в оам появились кетоновые тела и аскорбиновая кислота.
Из-за чего может быть такое?
В интернете почитала, что мало углеводов ем. А я думала, что наоборот лучше ведь есть меньше углеводов. Ниче не понимаю 😃
Поделитесь у кого было, назначали доп анализы какие-то?
AnnaВ ожидании первенца
А у вас гсд с какого срока?
Просто у меня нет его, тк кровь была хорошая
Вот думаю, может тогда попросить сдать кровь еще, чтобы исключить гсд.
АннаВ ожидании первенца
@anna.dosh с 27 недели
Но может и раньше
Где то к 24 неделе начала выпивать за ночь минимум 1,5 литра воды
Я еще летом когда к беременности готовилась , спрашивала эндокринолога, а может ли у меня быть диабет, я уже тогда частенько бегала в туалет и много пила
Тощаковая кровь норм
Но у меня и по гтт тощак норм
А вот через 2 часа от нагрузки - вылет
AnnaВ ожидании первенца
@anna_sobol, вот у меня частые позывы к туалету.
Думала, что из-за растущей матки.
Но я не пью прям много, как обычно)
Спасибо за ответы) ❤️
Так, хорошо. Вечные тёрки за и против прививок, чем кормить и как спать - это всем известные споры. А я тут наткнулась на уничижительные речи про углеводы... и в глазах у меня потемнело 😣 Что вы знаете об ужасном вреде углеводов? За скрин сорямба, у меня кнопка хоум не работает 😬
Углеводы на ночь можно!!! Ссылаюсь на авторитетный источник крутого физиолога современности @thealanaragon. Так вот . Брали в исследовании группу полицейских. Одни ели равномерно углеводы в течение дня. Вторые - на ночь. Вторая группа похудела сильнее 1 группы, улучшились показатели холестерина, глюкозы натощак. Они испытывали меньше чувство голода. Напомню, это все работает, если не переедать в общем ккал. Поэтому хватит себя насиловать фруктами до 12, после 18 не есть и прочими мифами . Я вчера ела, например, на ночь пасту с индейкой . А вот утром я углеводы не люблю.
Немного моих полезных приемов пищи 😋 уточняю, что акцент здесь на поменьше углеводов, побольше жиров, остальное белок) вопросы приветствуются!
Несколько идей полезного ужина. Который можно скушать за 3 часа до сна. Ну и вкратце, почему жрать макароны, гречку, рис и прочие углеводы - плохой вариант. Углевод- это источник энергии, а зачем вам энергия вечером?! Вы ее не растратите, и съеденное отправиться прямиком в жировые депо. А еще именно эти углеводы мешают полноценному сну 😊
Накачаешься, как мужик будешь))). Углеводы! На фото в области пресса яркий пример белкового питания с низким содержанием углеводов. Это вынужденно! Риса много не влезет, а других медленных углеводов тут на острове нет. Есть ещё Фрукты на завтрак в количестве 200 гр максимум. Остальное - белок и овощи! И вуаля! Я давно не видела своих кубиков, а тут опа! Короче говоря! Хотите пресс? Качать бесполезно! Нет локального жиросжигания. Питайтесь на уровне 2 гр углеводов на кг тела. Это у меня 120 гр. из них 2/3 медленных. На этом уровне пузо будет сохнуть , но не будет срывов на сладенькое! И не надо говорить, что это не женственно! Вот пузо - оно не женственно! А на спортивных девушек шеи сворачивают все!
Анна·В ожидании первенца
Кетоны от малого количества углеводов, не наоборот
Я на диете гсд
И был день без углеводов почти
На утро домашний тест показал 4 результат по кетонам
Кушаю нормально и их нет
·Ответить