mimishel_
mimishel_
Девочки, есть те у кого сидячая работа и болит середина спины? Чуть ниже лопаток. Ноет, жжет. Голову опускаю вниз прям болит все. Как спасаетесь?
14.05.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
caterinafrolova
Растяжка
15.05.2025 Нравится Ответить
petrosyan.ani
Добавлять тренировки, работать с мобилизацией суставов, укреплением мышц.. не только) в теле все взаимосвязано, от локальной проработки только спины толку мало )
14.05.2025 Нравится Ответить
svetlana_mentor
3 д упражнения, растяжка, валик с иглами, общий массаж, баня. Отдать часть обязанностей на помощников
14.05.2025 Нравится Ответить
ella.cruella
О дааа, спасает массажер, растяжка и ролл для самомассажа на вб заказала
14.05.2025 Нравится Ответить
deryaba2006
Зарядку делать, упражнения для спины и растяжку обязательно. В интернете много видео на 5-10 минут разминок.
14.05.2025 Нравится Ответить
mama_1mama
Я массажёр покупала на вб
И корсет носила щас тфу тфу хорошо все
И корсет носила щас тфу тфу хорошо все
14.05.2025 Нравится Ответить
madina72
Массажи, а так нужно укреплять мышечный корсет спины! Только это поможет
14.05.2025 Нравится Ответить
Читайте также