Как уложить тройняшек без слез? Секреты сна мамы

Я мама тройняшек — и поверьте, я знаю, как сильно на жизнь влияет сон. Не только детский, но и мой. Когда у тебя трое малышей, ты учишься ценить каждую минуту тишины.

Я с рождения укладываю детей в свои кроватки. Никаких укачиваний и конечно никакого совместного сна. Пеленаю в коконы на липучках, оказались очень удобными для нас. Но даже при этом у меня было море вопросов: как уложить без слёз, что делать, если сбился режим, и вообще — что считается нормальным сном?

Поэтому, хочу поделиться книгами, которые нужны всем мамам:

"Спи, Малыш. Что делать, если малыш плохо спит?” от издательства Альпина.Дети. Особенно важно: — книга построена от простого к сложному — сначала про среду, потом про засыпание; — каждый шаг чётко описан, с инфографикой и понятными схемами, есть QR-коды с видео и рекомендациями; — можно выбрать то, что подходит именно вашему малышу; внутри — опыт экспертов, без категоричных “методов”. И да — книга действительно красивая и практичная. Её приятно и удобно читать.

Вторая книга «Мама, я пошёл!» — про двигательное развитие малышей до 18 месяцев. В ней без перегруза рассказывается, что в каком возрасте считается нормой, на что стоит обратить внимание и когда НЕ нужно паниковать. Полезно, если хочется больше уверенности, особенно в первые месяцы.

Автор — Мария Гербутова, реабилитолог с международным образованием и опытом в России и Германии, все основано на доказательной медицине — никаких мифов и страшилок, есть советы, к кому обращаться, если что-то вызывает сомнение.

По ссылке можно заказать книги со скидкой 10% по промокоду mariiamom: ссылка