@l_rus, конечно про инфантильность) инфантильно верить в то, что вы все возьмете из еды, при этом не желая разобраться в вопросе) в серьезном, между прочим, вопросе, от которого зависит ваше самочувствие и здоровье в дальнейшем)
А большое количество овощей и фруктов (нет), сон, физическая активность - это не добавка, это основа.
@l_rus, вы не просто высказываете мнение, вы советуете человеку «пережить». Так вот «пережить» не поможет. Это очень плохой совет. Тем более в посте, в котором автор спрашивает конкретно про витамины.