Как похудеть на 7 кг за месяц? Мой опыт мамы

Ну что, с понедельника начался мой марафон похудения. Программу купила у блогера, уже не первый раз, в прошлый раз эффект был- -7кг за 1 месяц 😃 Я считаю, что это уже неплохо) Потом я забеременела и не смогла уже поддерживать питание, хотелось покушать сладостей и вредностей 🙈 в этот раз хотелось бы больше и продолжить работу дальше✅
Самое главное начать, тем более программа питания очень насыщенная, нет такого , чтобы ты голодал или было не вкусно, а это я считаю главное в похудении, чтобы не было срывов.