Анастасия
nastya10k
Анастасия·Мама сына-младенца

Как похудеть на 7 кг за месяц? Мой опыт мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

Ну что, с понедельника начался мой марафон похудения. Программу купила у блогера, уже не первый раз, в прошлый раз эффект был- -7кг за 1 месяц 😃 Я считаю, что это уже неплохо) Потом я забеременела и не смогла уже поддерживать питание, хотелось покушать сладостей и вредностей 🙈 в этот раз хотелось бы больше и продолжить работу дальше✅

Самое главное начать, тем более программа питания очень насыщенная, нет такого , чтобы ты голодал или было не вкусно, а это я считаю главное в похудении, чтобы не было срывов.

14.05.2025
2

Комментарии

marina_nes
♦️🔸Марина🔸♦️·Мама двоих (1 год, 9 лет)

И я с пн начала, 😁 пока просто считаю ккал) и ограничиваю в сдобное, сладком.. В шоке сколько там ккал...

14.05.2025 Нравится Ответить
nastya10k
Анастасия·Мама сына-младенца

Даа.. даже в небольшой долечке шоколада очень много🥲

Самое главное начать❤️ но для меня подсчет калорий, очень сложен🙈

14.05.2025 Нравится Ответить
lovedecor
татьяна·Мама троих детей

Напишите у кого марафон брали ))

14.05.2025 Нравится Ответить
nastya10k
Анастасия·Мама сына-младенца

Ответила в лс😊

14.05.2025 Нравится Ответить
lovedecor
татьяна·Мама троих детей

@nastya10k, спасибо большое 🌹

14.05.2025 Нравится Ответить