Заготовки для смузи или фруктового чая 🍊
.
Почистила 2 больших грейпфрута,10 апельсинов,и 10 мандаринов.
Убрала косточки,порезала на кусочки.
Расфасовала по пакетам и убрала в морозильник.
.
При необходимости достану пакет и возьму сколько нужно долек.
Экономит время и всегда под рукой ингредиенты для смузи 🤩
.
Рецепт смузи 🍊 :

красный грейпфрут – 1 шт.
апельсины крупные сладкие – 4 шт.
бананы – 3 шт.
лед – горсть
апельсин маленький для украшения – 1 шт.
Выжмите из крупных апельсинов и грейпфрута сок.
Бананы очистите и порубите. С маленького апельсина снимите несколько красивых «стружек» цедры, нарежьте несколько красивых ломтиков.
Сложите все ингредиенты в блендер, взбейте до однородного состояния. Подавайте, украсив цедрой и ломтиками апельсина.
.
Цитрусовый смузи 🍋:

Апельсин
1 шт.
Грейпфрут½ шт.
Лайм ½ шт
Мед 1 ст. л.
Лед½ стакана
Очисти апельсин, грейпфрут и лайм от кожуры и семян.
Положи все цитрусовые в блендер.
Добавь мёд по вкусу и лёд.
Взбей до однородной консистенции.
.
Рецепт цитрусового чая 🍋🍊

Ингредиенты:
грейпфрут,
апельсин,
лимон,
корица,
мята,
чёрный или зелёный чай,
кипяток,
мёд по вкусу

Приготовление:
Грейпфрут очистить от кожуры, разделить на дольки и очистить от плёнок.
Апельсин хорошо вымыть и нарезать на кружочки.
С лимона снять цедру (только жёлтую часть), а лимон нарезать на кружочки.
В заварочный чайник положить заварку.
Всыпать мяту.
Добавить нарезанные цитрусы, цедру и корицу.
Залить всё крутым кипятком и дать настояться 5 минут.
Разлить чай по чашкам и добавить мёд по вкусу.