Я чем больше работаю с женщинами, тем больше понимаю. Что подходит одним не факт что подойдет другим.

Первое. Быть информированной

Второе. Иметь телефоны специалистов

Третье. Доверять своему чутью

Четвертое. Смотреть на свое ребенка. На его реакции и потребности

Пятое. Сон наше всё

Шестое. Самой кушать. Горячее питание.

Седьмое. Купать, гулять - по силам мамы.

Восьмое. Да. ГВ. Совместный сон. Совместное купание.
Но! Знать как правильно делать и самой хотеть этого. В ином случае: делать как удобно и хочется. Да. Кроватка. Да. Белый шум. Да. ИВ

Девятое. Обучить папу быть родителем

Десятое. Любить себя любимую и не требовать многого сразу после родов