Как распознать паническую атаку? Симптомы и помощь
А в чем выражается паническая атака? Как это происходит?
Проснулась, мысли все там же об этом козле. Сразу как будто волнение сильное нахлынуло, затряслись руки, участилось сердцебиение, дыхание. Внутри все трясется.
Лучший комментарий
Комментарии
А как чувствуете разлив адреналина? Как током бьет? У меня еще тремор сильный(
Как же избавиться от этого состояния?(
@mommy_16, мужика вышвырнуть,я рассталась и прошло все)))причем я даже не заметила как,а раньше и в отпуске такое испытывала
Чувство какой-то дикой тревоги внутри. Не можешь нормально лежать, сидеть. Немеют конечности, ноги потеют. Ещё иногда у меня, прочтите, диарея начинается, плюс тошнота или рвота. Я не знаю точно, у меня паническая атака или чувство тревоги. Пока врач прописала лёгкие противотревожные препараты.
Подскажите какой врач выписывает?к кому идти-к неврологу?
@andrsvt2 была у невролога, она по совместительству психотерапевт.
Сердцебиение, жар/холод, дыхание, будто бежали от кого-то.
У меня проявляется тем, что я дышать нормально не могу
Вы задыхаетесь? Или просто часто дышите очень не полной грудью?
@ky39ky не могу глубоко вдохнуть и дыхание учащенное
@fufik0510, вот и у меня так же, и еще внутренняя дрожь какая то. Видимо это оно
Паническая атака, в основном, это страх смерти, ощущение, что с тобой что-то не так и ты сейчас умрёшь, отсюда выброс адреналина.
Однако, когда уже понимаешь этот механизм - ни паники, ни тревоги может не быть. Только физические проявления. Всё, что описали выше.
Но обычно, прежде чем к этому прийти , человек испытывает именно страх смерти и панику, вплоть до вызова скорой.
У меня были ночные атаки.
Сейчас иногда только симптомы.
Могу проснуться ночью, почувствовать онемение руки, разлив адреналина по телу, тахикардию, сразу понимаю, что это ПА просто и всё норм. Минуты через 2 засыпаю.