Попробуйте жевательные пастилки от Нэйчес Баунти, "Волосы, кожа, ногти" называются.

напишите @farmavit, подберет

@aleksandria13, @konoval.sw1, мы на ив уже как месяц , и вот как месяц волосы сыпятся просто и ресницы выпадают это кошмар какой то
Сыном так же была но не прям сильно и перестали сыпаться где то в месяцев 5-6

После родов это на фоне гормональных изменений, можно пропивать витамины для грудного вскармливания, как закончите кормить тогда уже нужно будет смотреть и пить витаминно минеральные комплексы.

MAMA Box Грудное вскармливание ссылка

Во время беременности и родов организм очень мобилизован, буквально ничего из себя не отпускает (волосы обычно меньше выпадают в этот момент). А вот роды - огромный стресс для организма и разрядка гормональная и пр.
Так вот после сильного стресса луковица волоса постепенно покидает кожный покров (он у нас не тоненький) и спустя 2-4 месяца начинается просто что-то невероятное. Вот оно сейчас у Вас.
Пройдет. Но как поддержку конечно Вы можете принимать витамины, но это лучше обсудить с гинекологом, особенно если Вы на ГВ
По идее либо комплекс для беременных назначат, либо отдельно основные: омега, д3, магний, кальций, цинк и особенно селен для волос хороши, витамин Е
Утром пьют обычно витамины (всё что в желатиновых капсулах обычно), вечером - минералы (то что таблеточками)

Возьмите массажер для мытья головы. Внедрите пилинги.
Увы, все что должно выпасть, выпадет. А вот улучшить состояние волос на будущее - 👍

Витамины не помогут пока, если у вас после родов началось это( Это гормональное

Само пройдет мес к 6,это норма