Лучше сдать анализы и чтоб врач назначил.
Мне без анализов фолиевую прописали. Магний вроде, и вит д3 почти у всех понижен, так что его тоже можно (лучше сдать анализы)
Я просто продолжена принимать препараты, которые мне врач прописывала при планировании. Там фолиевая кислота, магний , железо, йод. Но у меня были дефициты